郡遠笛猶近，好似萬郡屏

譯文：濤諦

許多人將他們的高體重歸咎於自己的「重骨頭」。那麼骨頭重量是真有差別，還是以訛傳訛？

骨頭的重量決定在其大小與密度。大如腿骨自然要比相對細小的指骨來的重。大致說來兩個同身高人的骨架重量不完全一樣，然而差別是很小的。一個身高 180 公分、體重正常男性的骨重約七到九公斤。女性的骨頭稍微細小些，因此骨架也稍輕。按常例，體重正常的人其骨佔總重的 10%，某些來源則以 15% 計算。

綜合以上我們不難推斷，體重超重20公 斤的人實在難以拿「重骨頭」來作藉口。造成體重過重的原因通常是體內積存的脂肪組織。然而值得注意的是：一名鍛鍊有素的運動員的體重比同身高、身材苗條的 人來的高，原因就在於他們身上佔有相當重量的肌肉體。這也許就是為什麼「這些全是肌肉」成為了某些高體重人第二愛用的理由。

原文：http://www.monstersandcritics.de/artikel/200938/article_155171.php/Schwere-Knochen-Mythos-oder-Wahrheit